आपका वजन ही नहीं, पेट की चर्बी भी घटाएंगे ये पांच वर्कआउट, जानें कैसी होनी चाहिए डाइट 

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आमतौर पर वजन कम करने का सबसे बड़ा चैलेंज होता है सुबह उठकर वर्कआउट करना, लेकिन आपको बता दें कि आपको अपने मोटापे के हिसाब से एक्सरसाइज करनी चाहिए। इसका मतलब यह है कि अगर आपके पेट पर चर्बी है, तो आपको…


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