इन आसान ब्रीदिंग एक्सरसाइज से करें फेफड़े मजबूत, स्ट्रेस के साथ फैट भी होगा कम

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सांस लेना जीवन का आधार है इसके बावजूद हम फेफड़ों की हिफाजत के लिए सजग नहीं। हम लंग्स की वजह से सांस लेते हैं और ये सही तरीके से काम करते रहें इसके लिए कोई एफर्ट नहीं करते। कोरोना वायरस लंग्स डैमेज कर…


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