इस योग से दूर होंगी पेट की समस्याएं, जानिए क्या है सही तरीका

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योग की अनेक मुद्राएं हैं, जिसमें ‘शलभासन’ एक प्रमुख आसन है. ‘शलभ’ का अर्थ टिड्डा होता है. शलभासन करते समय आपके शरीर की आकृति टिड्डे के समान दिखाई देती है इसलिए इसे शलभासन कहा जाता है.

नियमित योगासन करने से शरीर की सभी बीमारियां दूर हो जाती हैं….




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