कैंसर से लेकर टाइप 2 डायबिटीज के लिए फायदेमंद हैं अखरोट का सेवन, जानें सभी फायदे

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सूखे मेवों में शामिल अखरोट आपकी सेहत से लेकर सौंदर्य तक के लिए बेहद फायदेमंद है. अखरोट (Walnut) में कई तरह के पोषक तत्वों मौजूद होते हैं, जिसमें मैग्नीशियम, फाइबर, हेल्दी फैट, विटामिन ई और खनिज शामिल होते हैं.




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