बिना किसी दवा डायबिटीज को कर सकते हैं कंट्रोल, बस कैलोरी में करनी होगी कटौती

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ब्लड शुगर के बढ़ते स्तर से परेशान हैं? परहेज से लेकर एक्सरसाइज तक सब आजमा लिया पर कुछ खास फायदा नहीं हो रहा? हालांकि, खून में ग्लूकोज की मात्रा घटाने के लिए दवाओं का सहारा भी नहीं लेना चाहते? अगर हां…


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