मानसिक उलझन को शांत करके आपके तन-मन को आराम पहुंचाता है परिवृत जानू शीर्षासन, जानें फायदे 

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मन की उलझन को को शांत करने के लिए कई लोग दवाइयों का इस्तेमाल करते हैं, वहीं कई लोग ऐसे भी हैं जो स्मोकिंग या अल्कोहल का सेवन करके मन को स्थिर करने की कोशिश करते हैं लेकिन ये सभी तरीके अस्थायी रूप से…


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