लघुशंकेवेळी होणा-या जळजळ-वेदनांची कारणे आणि रामबाण घरगुती उपचार!

Spread the love

यामागची मुख्य कारणे काय?

खूप वेळ मुत्र रोखून धरल्याने अनेकदा वेगवेगळ्या समस्या उद्भवतात. पहिली समस्या तर ही उद्भवते की युरीन पास केल्यावरही वाटत राहते की अजून युरिन येणार आहे. हि स्थिती मानसिक रुपात आपल्यालाच गोंधळात टाकणारी असते. जास्त वेळ युरिन रोखून धरल्याने दुसरी समस्या ही निर्माण होते की खूप जळजळ होऊ लागते. या दरम्यान स्त्रिया आणि पुरूषांना युरेथ्रा मध्ये मोठ्या प्रमाणात जळजळ होत असल्यासारखे वाटते. अशावेळी खूप त्रास होतो. जास्त वेळ युरिन रोखून धरल्याने होणारी तिसरी समस्या म्हणजे पोटाजवळ दुखू लागते व वेदना होतात. हे यामुळे होते कारण शरीराला ज्या अतिरिक्त पाण्याची गरज नसते ते पाणी शरीर बाहेर फेकू इच्छिते. पण ते आपण स्नायूंमार्फत रोखून धरल्याने त्या भागावर ताण पडतो आणि वेदना सुरु होतात.

(वाचा :- मृत्युनंतर कोणत्या अवयवात किती तास जीव असतो?)

युरिनमध्ये जळजळ होण्याची इतर कारणे

जे लोक शरीराला गरज असते तेवढे पाणी पीत नाही त्यांना सुद्धा जळजळीची समस्या भोगावी लागते. म्हणून व्यक्तीने दिवसाला मोठे 8 ग्लास किंवा किमान 3 लिटर इतके पाणी प्यायलाच हवे. जास्त तळलेले आणि मसालेदार पदार्थ खाणाऱ्यांना सुद्धा वारंवार युरीन होण्याची आणि जळजळ होण्याची समस्या भोगावी लागते. याशिवाय अनुज एक गंभीर कारण म्हणजे मूतखडा वाढू लागल्यास सुद्धा अशी जळजळ होते. त्यामुळे जर सतत त्रास होत असेल तर डॉक्टरांना अवश्य दाखवावे.

(वाचा :- बॉडी बनवण्याच्या नादात घेऊ नका प्रोटीनचे ओव्हरडोस नाहीतर…)

काय आहेत घरगुती उपचार

युरीनमधील जळजळी पासून बचाव करायचा असले तर जास्तीत जास्त पाणी प्या. शरीराची पाण्याची गरज भरून निघाल्यास आपोआप होणारी जळजळ थांबेल आणि जेव्हा जेव्हा युरीन पास करण्याची गरज भासेल तेव्हा तेव्हा ते रोखून धरू नका. लिंबू पाणी किंवा पुदिना अर्काचा वापर सुद्धा तुम्ही करू शकता यामुळे कोणतेही इन्फेक्शन वाढत जाणार नाही. ऋतूनुसार ताजी फळे खा. हिरव्या पालेभाज्यांचे सेवन करा. यामुळे शरीरातील पोषक तत्वांची कमतरता भरून निघेल आणि पाण्याचा स्तर सुद्धा संतुलित राहील.

(वाचा :- ‘या’ पदार्थांचा करा आहारात समावेश अन्यथा भोगावे लागतील दुष्परिणाम!)

नारळ पाण्याचे सेवन

हा या समस्येवरचा अतिशय उत्तम उपाय आहे. नारळ पाणी हा जीवनसत्त्व आणि अन्य खनिजांचा नैसर्गिक स्त्रोत असतो. शरीरात पाण्याची कमतरता झाल्यास पाण्याऐवजी नारळ पाणी प्याल्याने खूप लाभ होतात. म्हणून जाणकार सुद्धा या समस्येवर नारळ पाणीच पिण्याचा सल्ला देतात. जे लोक नियमित नारळ पाणी पितात त्यांना युरीन मध्ये जळजळ होण्यासारख्या समस्येला कधी सामोरे जावे लागत नाही. त्यामुळे दरोरोज नाही तरी आठवड्यातून किमान 2-3 वेळा नारळ पाणी पिण्याची सवय लावून घ्या आणि त्रासमुक्त व्हा.

(वाचा :- अवयव दान कसं करतात आणि कोणत्या अवस्थेतील अवयव दुस-याच्या कामी येऊ शकतात?)

आराम मिळत नसेल तर काय करावा?

विविध उपाय वापरून सुद्धा या समस्येमधून आराम मिळत नसेल तर मात्र यामागची गंभीरता ओळखून त्वरित डॉक्टरांशी संपर्क साधावा. हे साधे उपचार अगदी काही तासांत किंवा त्या आधी आपली जादू दाखवतात. पण तसा काही फरक दिसत नसल्यास वैद्यकीय सहाय्यता घेणे उत्तम ठरेल. जर त्रास कमी होत नसले तर हे युरीन इन्फेक्शन असण्याची शक्यता नाकारता येत नाही. अशावेळी साधे घरगुती उपचार करत बसण्यपेक्षा जाणकार व्यक्तीकडून उपचार घेणे योग्य ठरते.

(वाचा :- जाणून घ्या नाश्त्यापासून डिनरपर्यंतच्या योग्य वेळा, अवेळी जेवत असाल तर लठ्ठ होणारच!)


Source link

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *