Ayurvedic Remedies टाळूला येणारी खाज कमी करण्यासाठी करा हे आयुर्वेदिक उपाय, केसगळतीही होईल कमी

Spread the love

​नारळाचे तेल आणि लिंबू

आपल्या केसांच्या लांबीनुसार नारळाचे तेल आणि लिंबाच्या रसाचे प्रमाण ठरवा व दोन्ही सामग्री एकत्र मिक्स करा. हे मिश्रण आपल्या टाळूवर लावा आणि हलक्या हाताने मसाज करा. ५ ते १० मिनिटांसाठी मिश्रण केसांमध्ये राहू द्यावे. यानंतर थंड पाण्याने केस स्वच्छ धुऊन घ्या.

(Natural Hair Care माधुरी दीक्षितने सांगितलं सुंदर व काळ्या केसांचे सीक्रेट, आठवड्यातून एकदा लावते हे तेल)

​दही आणि लिंबू

सामग्री : दही – दोन चमचे, लिंबाचा रस – एक चमचा

एका वाटीमध्ये दोन्ही सामग्री एकत्र घ्या आणि मिक्स करा. हे मिश्रण टाळूवर २० मिनिटांसाठी लावून ठेवा. यानंतर केस थंड पाणी आणि हर्बल शॅम्पूने स्वच्छ धुऊन घ्यावेत. दह्यामुळे तुमच्या केसांना तसंच टाळूला नैसर्गिक स्वरुपातील मॉइश्चराइझर मिळते. निस्तेज आणि निर्जीव केसांची समस्या दूर होण्यासही मदत मिळते.

(Natural Hair Care चमकदार व घनदाट केस मिळवण्यासाठी या ८ गोष्टींकडे करू नका दुर्लक्ष)

​जास्वंदाची फुले आणि पाने

सामग्री : जास्वंदाची फुले – पाच ते सहा, दही – दोन ते तीन चमचे, लिंबाचा रस – आवश्यकतेनुसार

जास्वंदाची फुले आणि पाने मिक्सरच्या भांड्यामध्ये वाटून घ्या. या पेस्टमध्ये दही आणि लिंबाचा रस मिक्स करा. मिश्रण तयार झाल्यानंतर १५ ते २० मिनिटांसाठी टाळूवर लावा आणि त्यानंतर हर्बल शॅम्पूने केस स्वच्छ धुऊन घ्या.

(Natural Hair Care केसांच्या वाढीसाठी ‘हे’ व्हिटॅमिन्स आहेत पोषक, केसगळतीची समस्याही होते दूर)

​अ‍ॅपल सायडर व्हिनेगर

अ‍ॅपल सायडर व्हिनेगरमध्ये अ‍ॅसिटिक अ‍ॅसिड नावाच्या नैसर्गिक घटकाचा मोठ्या प्रमाणात समावेश असतो. ज्यामुळे टाळूला येणारी खाज कमी होऊ शकते. नॅशनल सोरायसिस फाउंडेशनच्या माहितीनुसार, अ‍ॅपल सायडर व्हिनेगरमध्ये पाणी मिक्स करून हे मिश्रण टाळूवर लावल्यास तुम्हाला भरपूर फायदे मिळतील.

(Hair Loss in Men या वाईट सवयींमुळे ३० वर्षांचे तरुणही करताहेत टक्कल पडण्याच्या समस्येचा सामना)

​ऑलिव्ह ऑइल

ऑलिव्ह ऑइल कोमट करून टाळूवर लावून मसाज केल्यास टाळूच्या त्वचा येणारी खाज कमी होऊ शकते. या तेलामुळे टाळूला ओलावा मिळतो. हे तेल लावून केस आणि टाळूचा हलक्या हाताने मसाज करावा. काही तासांसाठी तेल केसांमध्ये राहू द्यावे. त्यानंतर हर्बल शॅम्पूने हेअर वॉश करून घ्या.

(Natural Hair Care लांबसडक व चमकदार केसांसाठी वापरा दह्याचे पॅक, जाणून घ्या पद्धत)

​हे देखील लक्षात ठेवा

याव्यतिरिक्त आपल्या जीवनशैलीमध्येही योग्य ते बदल करणं आवश्यक आहे. ध्यानधारणा, व्यायाम आणि योगासनांचा सराव करावा. यामुळे ताणतणाव कमी होण्यास मदत मिळते. शिवाय पोषण तत्त्व आणि व्हिटॅमिनयुक्त आहाराचे नियमित सेवन करावे. यामुळे केसांची वाढ चांगली होती. आपल्या आहारामध्ये व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ई, अमिनो अ‍ॅसिड, अँटी- ऑक्सिडंट, लोह, झिंक, पालेभाज्या, आवळा, बदाम, अक्रोड, बीट, मेथी आणि पौष्टिक खाद्यपदार्थांचा समावेश करावा.

Note केसांशी संबंधित कोणतेही उपाय करण्यापूर्वी आपल्या ओळखीच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यायला विसरू नका.

(हे आर्टिकल इंग्रजीमध्ये वाचण्यासाठी येथे क्लिक करा)


Source link

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *