Category: Fitness and Lifestyle Tips in Marathi

0

थंडीमध्ये अश्वगंधाचा चहा पिण्याचे हे आहेत मोठे फायदे, जाणून घ्या सेवनाची योग्य पद्धत

आयुर्वेदामध्ये अश्वगंधा या औषधी वनस्पतीला भरपूर महत्त्व आहे. विशेष गुणधर्मांमुळे अश्वगंधाचा वेगवेगळ्या स्वरुपात वापर केला जातो. तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानुसार अश्वगंधाचे सेवन केले तर आरोग्याला (Health Care Tips)...

0

प्रेग्नेंसीमध्ये थायमिनचे सेवन केल्यास बाळाच्या हृदयाचा होतो चांगला विकास! काय असतं थायमिन व किती प्रमाणात घ्यावं?

गरोदरपणात (pregnancy diet tips) स्त्रीने सर्वात चांगला आणि पौष्टिक आहार घेणे गरजेचे असते. कारण ती जे काही सेवन करते तेच बाळाला मिळते. जी स्त्री उत्तम आहार...

0

चटपटीत व चविष्ट असण्यासोबतच आरोग्यास अगणित लाभ देते ‘ही’ पालेभाजी! नक्की खाऊन बघा

हिवाळा ऋतू (winter) आला की हिरव्या पालेभाज्यांची (green vegetable) चंगी सुरु होते. म्हणजेच हिवाळ्या मध्ये विविध प्रकारच्या व पौष्टिक हिरव्या पालेभाज्या बाजारात येतात. तर काही भाज्या...

0

सना खानची त्वचा आहे प्रचंड मऊ व तजेलदार, मुरुम न येण्यासाठी सकाळी उठून करते ‘हे’ महत्त्वाचे काम

डबल क्लींझिंग सना आपल्या ब्युटी केअर रुटीनची सुरुवात डबल क्लींझिंगपासून करते. मेकअप करण्याची सवय असल्याने तिला डबल क्लींझिंग करण्याची आवश्यकता भासते. सना खान दोन क्लींझर प्रोडक्टच्या...

0

Natural Hair Care चमकदार व घनदाट केस मिळवण्यासाठी या ८ गोष्टींकडे करू नका दुर्लक्ष

केसांचं आरोग्य उत्तम राहण्यासाठी आपण नवनवीन प्रयोग करत असतो. केस नियमित म्हणजे नेमके किती वेळा धुवावेत हा प्रश्न बऱ्याच जणांना पडत असेल. केसांना चमक राहावी यासाठी...

0

वेट लॉसनंतर शहनाज गिलचं ‘स्टाइल’ टशन सुरूच, एकापेक्षा एक ग्लॅमरस फोटो करतेय शेअर

​लेदर आउटफिटमधील फोटोने जिंकलं चाहत्यांचे हृदय इन्स्टाग्रामवरील लेटेस्ट फोटोमध्ये शहनाज गिलने (Shehnaaz Gill Fashion) लेदरचं आउटफिट परिधान केल्याचे दिसत आहे. काळ्या रंगाच्या ब्रालेटसह तिनं सॉलिड लेदर...

0

मासिक पाळीच्या वेदनांमधून सुटका मिळवण्यासाठी जाणून घ्या आयुर्वेदिक पद्धत

मासिक पाळीदरम्यान पोट, ओटीपोट आणि कंबरदुखीच्या त्रासाचा सामना प्रत्येक महिलेला करावा लागतो. पीरियड्समध्ये प्रत्येक महिला कित्येक प्रकारच्या शारीरिक आणि मानसिक समस्यांमुळे त्रस्त असते. पण यापैकी सर्वात...

0

हेल्दी रिलेशनशीपसाठी गरजेच्या आहेत ‘या’ ५ गोष्टी!

प्रेमात पडण्याची इच्छा तर सर्वांनाच असते पण प्रेमात पडल्यानंतर मात्र ते नातं निभावणं किती कठीण आहे हे सर्वच जोडप्यांच्या लक्षात येतं. प्रेम करणं व प्रेम अबाधित...

0

प्रेग्नेंसीमध्येही ऑफिसला जाताय? मग प्रत्येक महिन्यात फॉलो करा ‘या’ खास टिप्स!

गरोदरपणात स्त्रीचे शरीर हे सामान्य स्थितीमध्ये नसते. शरीरावर खूप भार असतो आणि सतत आळस येतो आणि आराम करावासा वाटतो. मुळात स्त्रीला गरोदरपणात काहीच करावेस वाटत नाही....

0

थंडीत बॉडी मसाज का करावा, आयुर्वेदानुसार कोणते तेल वापरल्यास मिळतील जास्त लाभ? जाणून घ्या

​तिळाचे तेल आयुर्वेदातील माहितीनुसार हिवाळ्यामध्ये तिळाच्या तेलाचा वापर करणं चांगले मानले जाते. हे तेल आपली त्वचा अतिशय सहजरित्या शोषून घेते. तिळामध्ये भरपूर प्रमाणात पोषण तत्वांचा समावेश...