Being Healthy is Easy Now
शरीर निरोगी राहण्यासाठी पौष्टिक आहाराचे सेवन करण्याचा सल्ला दिला जातो. पौष्टिक आहारामध्ये पोळीचा समावेश असणं आवश्यक आहे. पण काही जण पोळी खायला कंटाळा करतात. पोळीमध्ये मुबलक...
शरीरातील हार्मोनच्या असंतुलनामुळे स्त्रियांना पीसीओडी आणि पीसीओएस या समस्यांचा सामना करावा लागतो. पीसीओएस किंवा पीसीओडी ग्रस्त महिलांमध्ये मासिक पाळी अनियमित असणे, शारीरिक थकवा जाणवणे, शरीर जड...
संसर्ग होण्याचा धोका नाकातील केस चुकीच्या पद्धतीने कापल्यास किंवा खेचून काढल्यास गंभीर संक्रमण होण्याची शक्यता असते. हेअर फॉलिकल खुले झाल्यास बॅक्टेरिया, दुर्गंध, धूळ- मातीचे कण रोमछिद्रांमध्ये...
आरोग्यास आवश्यक असणाऱ्या पोषक घटकांचा केवळ शाकाहारामुळे योग्य प्रमाणात पुरवठा होऊ शकत नाही, असे अनेकांचे मत असते. तसंच शाकाहार करणारी लोक मांसाहार करणाऱ्यांच्या तुलनेत शारीरिकदृष्ट्या कमकुवत...
जगभरामध्ये चहाप्रमाणेच कॉफी पिणाऱ्यांचीही संख्या जास्त आहे. तुम्हाला आपल्या आसपासही कॉफी प्रेमी नक्कीच आढळतील. याच कारणामुळे जगभरात ठिकठिकाणी आपल्याला कॉफी शॉप आणि कॅफे पाहायला मिळतात. लोकांच्या...
पचन संस्थेचे कार्य आपल्यापैकी बहुतांश जण पचनाशी संबंधित समस्येमुळे त्रस्त असतात. पण जी लोक नियमित कोमट पाण्यातून लिंबाच्या रसाचे सेवन करतात, त्यांना अशा समस्यांचा सामना करावा...
तरुणांमध्ये वाढतोय हृदयविकारांचा धोका पूर्वीच्या काळात वयाच्या ५५ व्या वर्षी होणारे हृदय आणि रक्तवाहिन्याशी संबंधित आजार हल्ली २५ वर्षांच्या तरुणमंडळीमध्येही अधिक प्रमाणात दिसू लागले आहेत. ही...
जागेची कमतरता असल्यास काय करावे? आपल्या शरीरात प्रत्येक वेळेस इतकी ताकद नसते की आपण घराच्या बाल्कनीमध्ये किंवा लॉबीमध्ये चालण्याचा व्यायाम करू शकतो. दुसरे म्हणजे शहरी भागातील...
कॅमोमाइल टी पचन संस्था सुरळीत सुरू ठेवण्यासाठी कॅमोमाइल चहा अधिक प्रभावी असल्याचे म्हटलं जाते. या चहामधील गुणधर्म आपल्या आतड्यांमध्ये हानिकारक बॅक्टेरियांचा प्रादुर्भाव वाढण्यास प्रतिबंधित करते आणि...
फिट राहण्यासाठी मिळू शकते मदत आवळ्याचे योग्य प्रमाणात सेवन केल्यास आपले शरीर फिट राहण्यास मदत मिळते. म्हणून बहुतांश आहारतज्ज्ञ आणि डॉक्टरांकडून आवळा खाण्याचे सल्ला दिला जातो....
Recent Comments