Tagged: health news

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बदलते मौसम में बीमारियों से रहें दूर, इन टिप्स को कर सकते हैं फॉलो

बदलता मौसम अपने साथ लेकर आता है, कई सारी बीमारियां। इस मौसम में शरीर में कई तरह के बदलाव देखने को मिलते हैं। बारिश के मौसम...

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World Breastfeeding Week: स्तनपान के दौरान क्यों मुश्किल होता है वजन कम करना, जानिए कैसे करें कम

बच्चे को जन्म देने के बाद मां को कई सारी चीजों का ध्यान रखना होता है। कई ऐसे में कई महिलाओं के लिए उनका बढ़ता वजन...

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डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें, हीमोग्लोबिन को मेंटेन करने में मिलती है मदद

शरीर को फिट रखने में भरपूर मात्रा में न्यूट्रिएंट्स खाना बेहद जरूरी है। यदि किसी भी पोषक तत्व की कमी हो जाती है, तो यह शरीर...

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प्रेगनेंसी के दौरान एक्सरसाइज के हैं फायदे, तिसरी तिमाही में करने के लिए ये हैं सेफ एक्सरसाइज 

प्रेगनेंसी के दौरान कई तरह के शारीरिक परिवर्तनों के साथ विचारों और भावनाओं में भी बदलाव देखने को मिलता है। ऐसे में कई तरह के व्यायाम...

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एक तैराक को हर दिन चाहिए 10,000 कैलोरी! जानिए कैसी होती है एक ओलंपियन की डाइट?

नई दिल्लीः जापान के टोक्यो में ओलंपिक गेम्स चल रहे हैं. खेलों के दौरान एक एथलीट को अपनी शारीरिक क्षमता का पूरा दोहन करना होता है,...

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Weight Loss Tips : व्यायाम और डाइट नहीं कर रही काम? वजन कम करने के लिए अपनाएं ये हैक्स 

बढ़ता वजन इन दिनों लोगों के लिए समस्या बनता जा रहा है। वजन के बढ़ने से कई तरह की परेशानियां और बीमारियों हो जाती है। ऐसे...

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Benefits Of munakka: 10 मुनक्कों में छिपा है पुरुषों की सेहत का राज, इस समय करें, मिलेंगे गजब के फायदे

Benefits Of Munakka : आज हम आपके लिए लेकर आए हैं मुनक्का के फायदे (Benefits Of dry grapes) जी हां यह सेहत के लिए बेहद लाभकारी...

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हेल्दी और ताकतवर रहना है तो जरूर खाएं अंकुरित अनाज, पोषण की नहीं होगी शरीर में कमी

नई दिल्लीः अक्सर घरों में अंकुरित अनाज या स्प्राउट्स बनाकर सलाद के तौर पर खाया जाता है. इन स्प्राउट्स के खाने से जहां खाने का स्वाद...

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Monsoon Weight Loss: इस तरह के डाइट प्लान को कर सकते हैं फॉलो, वजन कम करने में मिलेगी मदद

बारीश के मौसम में गलत खान पान के चलते लोग बहुत जल्दी बीमारियों से संक्रमित हो जाते हैं। ऐसे में पेट संबंधित बीमारियां लोगों को अक्सर...